Méditation
en
PYRENEES
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Méditation & Montagne:
jeûne, randonnée et méditation en
Pyrénées,
trekking, ressourcement
jeûne et randonnée, révision de vie,
spiritualité
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redécouvrir la méditation
naturelle en montagne
du 3 au 30 juillet 2011 (4
semaines)
ou du 3 au 16 ou du 17 au 30
juillet (2 semaines)
2 ou 4 (un cycle lunaire complet!) semaines de jeûne, de randonnée
et de redécouverte de la simplicité :
une retraite ressourcement
méditation en Pyrénées en haute montagne.
(Trekking révision de vie, jeûne et randonnée
similaires personnalisés possibles dès juin et en
septembre.)
Révision de vie pour plus de bonheur et
de sens ?
Une retraite dans la solitude de
la haute montagne, méditer en Pyrénées
Méditation en montagne type 'no guru no mysticism',
Jeûne et
randonnée: un trekking de survie douce en haute montagne
loin de la civilisation,
Redécouvrir votre corps, la respiration naturelle
et ainsi sa sensitivité innée,
Redécouvrir le
ressourcement qu'offrent le silence intérieur et la spiritualité naturelle
qui accepte le corps,
Une vie sobre
au sein de la nature.
Abandonner le
stress, retrouver le temps nécessaire à décanter et à
redécouvrir ce que votre corps ressent: comment il vit la vie
que vous lui imposer.
Par votre redécouverte de votre
respiration naturelle et de votre
sensitivité innée, vous retrouvez votre
'conscience': ce ressenti intérieur qui vous permet d'évaluer par
son effet sur votre respiration 'l'esprit' des 'choses'.
Mais, comme vous ne connaissez
l'autre qu'à partir de votre perspective (= votre façon d'être), votre
respiration naturelle ne fait que vous rendre conscient de votre
propre 'esprit'.
C'est plutôt gênant si l'on aime
pas à se confronter à sa propre conscience, ce feedback de sa
respiration.
C'est un trésor précieux si l'on
veut développer sa spiritualité, découvrir sa Voie, (re)devenir heureux et mettre
plus de bonheur = d'égalité, de tendresse, de bien-être et d'amitié au monde.
A partir de ce ressenti: révision de vie pour remettre de l'ordre dans
votre vie . Ressentir votre esprit dans vos relations, vos
amitiés, vos amours, les situations et les ambiances
qui vous ont formés, retrouver vos sensibilités, vos talents,
votre vocation, ... .
Méditation en montagne =
vous évaluer vous-même par votre corps : votre vie, votre amour,
votre justice, votre engagement
envers votre partenaire et vos enfants, son intégration avec le
travail nécessaire.
La
méditation en montagne une expérience naturelle
d'une spiritualité innée pour
plus d' Eveil.
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L'été est encore loin et
vous cherchez?
Un
week-end?
Ou quelques jours de ressourcement?
Tout au long de l'année
des week-ends avec Richard sont possible
en région de Chimay.
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Vivre la nature,
balades, ressourcement, ... jeûne Büchinger
rencontre à un niveau plus profond
et plus vrai.
Formation privée
personnalisée en thérapie
initiatique K.G.Dürkheim infos
contact
infos légales
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Méditation en montagne
Méditation en Pyrénées:
non idéologique, vacances en
Pyrénées espagnoles, ressourcement en montagne vers le mieux-être. 2 of 4 semaine libre de tout portable ou ordi,
Jeûne et randonnée,
révision de vie.
Plus
d'éveil à la réalité, au sens de votre vie et de votre mort, utile aussi
si le burn-out vous cause des ennuis
qui sont ces amis des Pyrénées ?
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jeûne et randonnée,
révision de vie
marche,
silence,
solitude,
dans le sac à dos la tente
et seulement le nécessaire
méditation
une retraite vraie
des vues lointaines
le long de sentiers oubliés
seul avec et devant soi-même
au cœur de la montagne
au
cœur des Pyrénées
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une retraite en haute montagne
bien-être
autonomie
recherche personnelle
découverte de soi
vivre la nature sauvage
solitude
silence
décantation
contemplation
méditation
ressourcement
développement personnel relationnel et spirituel sans gourou
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Contemplation,
spiritualité, méditation en montagne, trekking méditation en
Pyrénées, Pour
qui ?
Pour
vous, si pour vous sillonner la montagne loin des bruits de la ville
vous invite à cette spiritualité naturelle: la contemplation et
décanter votre vie. Pas de mystico-gazeux mais retrouver votre
respiration naturelle, votre sensitivité, la méditation en montagne,
les Pyrénées.
Si
vous aimez vous ressourcer au silence intérieur et à la solitude en
Pyrénées espagnoles, découvrir le jeûne et la randonnée en haute
montagne.
Si pour vous 'spiritualité' c'est retrouver le plus profond de
vous-même, votre base: votre corps et son vécu. Accepter cette partie la plus essentielle de vous-même,
la permettre de ressentir votre vie: révision de vie,
intégrer remise en forme corporelle, eutonie et resourcement.
Si vous désirez expérimenter les bienfaits
d'un jeûne combiné au trekking en haute montagne loin de tout.
Si
vous aimeriez découvrir ou retrouver les Pyrénées, ses lacs, ses vues, son
ambiance sauvage.
Pour vous si vous
êtes simplement quelqu'un qui cherche à mieux aimer, à être plus juste, un parent responsable,
...
Si
vous travaillez dans l’éducation, la relation d’aide, la
conscience du corps, la gestion du stress, la
médecine ou l’accompagnement
moral, voire les soins palliatifs.
Si vous vous trouvez dans une situation ou le burn-out vous pousse à la
réflexion sur l'organisation de votre vie.
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Si
le bien-être de votre corps et son lien avec l'esprit de vos actes vous
intéressent, vous trouverez par cette retraite les prises de conscience
et le ressourcement qu'apporte la vie sobre au sein de la nature.
Vous découvrirez et bénéficierez
des processus
innés d’équilibration (PIAGET).
Ils mènent à l'Éveil vrai
= pied plus sur terre,
enraciné dans le corps, conscient que la vie est courte et que d'autres et la nature ont besoin de vous .... .
Dans la montagne la
méditation vous vient.
L’ambiance toute particulière des Pyrénées et les retrouvailles avec le
mieux-être qu'apporte le jeûne et la randonnée, une vie toute simple au sein de la nature, ...
se
combinent à merveille avec la remise en forme naturelle qu'offre le trekking.
Méditation et montagne c'est apprendre à accepter.
Accepter la nature et la météo, le
farnienté, avoir tout le temps, ... , rendent votre corps plus sensitif, plus eutonique.
Cela permet de retrouver votre empathie innée et un
ressourcement profond.
Ces vacances en montagne sous tente, différentes et aventureuses,
sans le rechercher, vous mènent sans effort (sauf la randonnée) à plus de
conscience, à la contemplation et à la méditation.
Redécouverte de
vos besoins fondamentaux grâce à 2 ou 4 semaines de simplicité
volontaire
En méditant à la montagne, petit
à petit vous ferrez l'expérience corporellement vécue de plus de conscience
et d'amour de votre corps.
La respiration naturelle, l'effort physique + le jeûne, le silence et la solitude
sont propices à la
réflexion vraie. Celle qui accepte le vécu de votre corps de la vie que
vous lui imposez.
Réflexion plus profonde qui mène à la découverte de votre "esprit"
= de l'esprit, du sens, de vos
actes.
Randonner et jeûner, le
silence et la solitude de la montagne des Pyrénées aide à redécouvrir le naturel de la
spiritualité.
Vous comprendrez ce que voulait dire "purification" = révision de vie, l'évaluer par
le regard critique de votre corps, de votre cœur.
En montagne votre cœur vous invite à abandonner votre
ego(centrisme) et ses désirs de possession, à dépasser votre égo(centrisme) par votre corps, votre fiabilité, la justice et l'amour.
Progressivement cette méditation naturelle en haute montagne
vous ramène à l’essence de la conscience = un
examen libre, basé sur le ressenti d'un corps sensitif, de ce que l'on fait, de à quoi on participe. Vous
redécouvrez votre conscience corporellement ressentie des
résultat que produisent vos actes.
Vous reprenez conscience de
leur, = de votre, apport modeste mais essentiel à plus de justice
et d'amour dans votre monde a vous.
Plus de bonheur en est l'effet secondaire.
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Méditer en montagne, cette simplicité volontaire s'appelait chercher l'Éveil :
La méditation naturelle, ce silence intérieur qui par
la respiration naturelle vient à vous en montagne, vous
rend plus conscient de ce que
vos sens ont
perçu, plus empathique, plus conscient de ce que vous faites aux autres, à vos
proches d'abord.
Vous
vous laissez interpeller par cette 'voix' corporelle qui vous invite à
devenir vraiment heureux à développer votre sensitivité
corporelle,
votre tendresse, votre empathie, votre
fiabilité, votre justice et votre amour.
Vous découvrez l'importance de résoudre
les conflits auxquels vous êtes impliqués d'une façon qui rend heureux tout le
monde.
Vous devenez plus critique envers les comportements
normaux du temps.
Parce que vous commencez à voir leur 'esprit' =
leur conséquences pour le bien-être ou mal-être des
gens, l'intégration ou la désintégration des couples, familles, communautés,
sociétés et cultures.
En montagne, loin de tout, vous développez un regard plus intelligent et critique sur vous-même et à
quoi vous êtes mêlé.
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Vous découvrez
- par l’expérience vécue -
pourquoi retrouver, cultiver et (re)faire confiance à vos processus
corporels innés d’équilibration est important pour votre bonheur.
L' Eveil,
la spiritualité, débute par l'acceptation corporellement vécue que votre vie à
une fin. C'est par l'acceptation et l'amour de votre corps que vous aimez la vie.
Respirer naturellement, pleinement, accepter tendrement le
ressenti de votre corps
vous permet d'évaluer
en continu de façon toute simple et corporellement ressentie ce que vous faites
de votre vie.
Vous réveiller, cette 'présence' peut
vous éviter les crises existentielles ou des burn-out, vous
aider à (re)trouver votre Voie, la Vôtre, non pas 'la bonne'.
Cette autoévaluation ressentie, les moines et moniales de toutes religions
l'appellent conscience, contemplation et méditation.
Ce ressourcement quotidien nécessite un minimum d' "ascèse" = de simplicité
volontaire.
Cette
méditation en montagne, ces 15 ou 28 (le cycle lunaire!) jours de
trekking de ressourcement et de jeûne sont une expérience vécue du plus qu'une vie
plus sobre peut vous apporter:
Dans votre sac à
dos seulement tout dont vous avez vraiment besoin. Le luxe d'être injoignable, 2 voire 4 semaines vraiment pour vous.
Une vie naturelle sans superflu,
content du
nécessaire: votre corps et ce dont il a besoin.
ça n'aide pas mal à la réflexion
: un corps libre libère votre esprit de tous soucis non essentiels.
Vous (re)découvrez
à quoi le plus profond de vous-même, votre corps libéré et son vécu, vous
invite.
Aimer se confronter à ce plus profond de soi, jadis s'appelait
mystique.
Le retrait, la haute montagne est un lieu propice à tel ressourcement. Ces
choses se redécouvrent plus facilement dans la solitude et dans le silence.
Méditation, accepter, libérer, votre corps et son vécu, s'arrêter à
l'inéluctable : la souffrance, la solitude, la maladie, la mort, la
tendresse, le pardon et l'amour qui
les vainc et contempler, vivre la nature et votre naturel au plus près.
C'est une méditation toute évidente, rien de
spécial mais vous y accordez l'importance qui lui est nécessaire pour votre bonheur.
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Vous avez déjà fait l'expérience de la
prise de conscience:
à la mort de proches,
dans des périodes de votre vie plus simples où tout vous
était plus clair,
lors de souffrances suites de vos peurs devant
l'engagement,
lors ces inpibliables moments de rencontres authentiquemment naturelles.
Le
recours à l'une ou l'autre pensée religieuse non
dogmatique n'est pas nécessaire mais pas
inutile non plus.
Leurs mythologies permettent d'intégrer plus facilement votre réflexion et
vos rêves.
Elles portent en elles un savoir ancien qui éclaire les chemins de la vie.
De
même une recherche personnelle qui accepte entièrement votre corps,
où les questions 'est-ce bien /est-ce mal?' 'qu'est ce qui serait mieux?'
ont leur place,
peut être (fort) utile, voire nécessaire à une révision de vie qui vous (re)montre votre Voie vers le bonheur.
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Méditation en Montagne, Révision
de vie.
Accepter tendrement votre corps c'est prendre
conscience que votre vie a une fin. Cela vous permet de vivre
votre vie comme un tout.
Cela
vous permet de vous situer dans cette période de votre vie et de revoir ce
qui vous a formé, ce à quoi (comment?) vous participez, où cela vous
conduit, où vous en êtes ... .
La
solitude de la montagne, le temps de farniente que cette retraite
vous offre, vous donne tout le temps pour laisser remonter à votre
conscience vos souvenirs de votre petite enfance:
Des lieux
où vous avez habité, les personnes qui ont peuplé ces débuts de vos
souvenirs les plus lointains, les ambiances, la crèche, la
maternelle, l'amour, les copains/copines, les déceptions,
tristesses, les histoires, les situations, les jeux, les aventures
que vous y avez vécu et qui, chacun(e) à leur façon
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ont influencés le cours de votre histoire et l'enfant que vous
êtes devenus.
De même
vous pourrez revoir la période suivante de votre enfance, votre
temps à l'école primaire, ce que vous avez vécu entre vos 6 et 12
ans. L'école, les instits, vos copains, vos groupes, le mouvement de
jeunesse peut-être. Ces événements, personnes importantes et
ambiances aussi ont influencé qui vous êtes devenus.
Et ainsi
de suite votre puberté et votre adolescence, le temps de vos études
et d'entré comme jeune adulte dans le monde adulte du travail, de
l'amour responsable et vos engagements à vie dans la fondation d'une
famille, choix de vie, carrière, ... .
La tranche
de vie adulte, et d'adulte mur, là ou vous êtes maintenant dans ce
temps qui vous est donné entre votre naissance et votre mort.
Mais
c'est seulement vraiment possible si vous aimez tendrement votre
corps.
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= Reprendre conscience de ce que ces périodes avec leurs événements
heureux et malheureux vous ont apporté, comment ils ont façonné
votre sensibilité, développé vos talents, orienté votre vie.
Ainsi par
ces quinze ou 28 jours de retrait en haute montagne vous
pouvez faire le bilan, ressentir par votre corps avec votre cœur où vous en êtes, comment vous intégrez ce trésor de sensibilité, de traits de
personnalité, de compétences pratiques, intellectuelles et sociales que
ces tranches de votre vie, ces personnes, ambiances et situations
vous ont, bon gré mal gré, apporté.
Vous
pourrez ainsi vous poser la question existentielle s'il y a une Vie
avant la mort, la vôtre.
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Vivre la montagne de l'intérieur:
simplicité, retraite, conscience du corps, contemplation, méditation et spiritualité :
Vous découvrirez que la spiritualité n'est autre que cette recherche
et l'entretien d'une conscience
ressentie du résultat de nos actes et de leur ajustement vers plus de
bien-être par plus d'empathie, de fiabilité, d'égalité, de justice et d'amour.
Les hasards de la vie et des rencontres deviennent
ainsi des invitations à vous dépasser, à grandir
en : conscience du corps, empathie, tendresse, justice, amour et
découvrir le vrai bonheur.
Tout cela commence par aimer votre corps, chercher le plaisir, l'utile, la
collaboration.
Puis à 'abandonner votre égo': découvrir les 'nous' dont vous faites partie,
vous y identifier et en prendre soin.
A
réaliser votre 'vocation' = ce que vous à la modeste échelle
de votre vie pouvez apporter à un monde meilleur et devenir
heureux.
Ce qui vous permet de rester (dans) votre corps, d'éviter le surmenage,
le stress ou le burn-out.
Ce que l'on nomme l'Éveil n'est pas ésotérique. Ce n'est "que" la
prise de conscience que votre vié a une fin,
de comment vous êtes à l'origine de vos souffrances mais
aussi de celles d'autres.
Des enfants du divorce par exemple, condamnés à
refouler leur peine.
Cette conscience passe nécessairement par plus d'amour et de conscience de
votre corps. Votre corps vit vos actes,
vous révèle "l'esprit" de votre vie.
Voilà pourquoi il n'est pas bon
de refouler le plaisir: plus il est doux, plus il augmente votre
conscience corporelle et votre empathie.
Voilà pourquoi il n'est pas bon
d'avoir des à priori: moins vous jugez, plus vous permettez vos sens
à percevoir, plus vous verrez.
Vos sens vous confrontent aux
résultats réels que vous avez produit ou auxquels vous
avez participé, malgré vos bonnes intentions.
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Le développement spirituel :
Le développement spirituel n'est autre que cette conscience
par le corps qui se développe et ajuste votre comportement.
Le développement spirituel
est un développement
éthique.
"L'ascèse"? C'est une vie un peu plus sobre qui vous
permet de préservez la faculté de votre corps de
ressentir dans ses entrailles l'esprit de ce qu'il fait.
Par trop de
café, d'alcool ou d'activités, de désirs agressifs vous anesthésiez
cette clairvoyance.
Vous avez une
conscience du corps, une conscience morale corporellement ressentie.
Ce
trekking en haute montagne vous invite à la réveiller, à la donner plus d'importance dans
votre vie.
Vous ne risquez que plus de bonheur.
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Simmplicité volontaire =
voie
vers l'abandon de votre ego (-centrisme) et ces possessivités
Si vous avez des enfants ou si vous travaillez dans l’éducation, la relation
d’aide, la médecine, la prise de conscience du corps, les soins palliatifs, ...
ou si vous désirez
faire le point sur votre vie,
voir si vous vous êtes épuisé par votre surmenage
ou sujet de burn-out,
cette retraite sobre et naturelle dans le
silence et la solitude qu'offrent les Pyrénées vous sera précieuse.
En montagne par cette méditation naturelle qui vous vient, vous
découvrirez comment accepter que votre vie a une fin, vous
remet face à vous-même et au plus profond de
vous-même, la conscience de ce que vous faites de votre vie.
Vous retrouverez l’énergie ... qui restaure la
vitalité toute naturelle de votre corps et de votre esprit.
Cela
vous rend plus sensible, vous ouvre à l’autre, vous ouvre à une vie 'pleine'.
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Lors de ces vacances en montagne, de remise en forme naturelle pour
votre corps, votre âme et votre esprit vous découvrirez,
grâce à l'ambiance toute particulière des
Pyrénées , comment des moments de silence, de
ressourcement, de l'effort physique simple de la marche vous donnent
forme et mieux-être, corporels autant que psychologiques,
et par-delà spirituels.
Par ce ressourcement, le jeûne et le trekking au sein de la nature
vous ferez l’expérience de l’inutilité de rechercher la méditation par quelque
exercice ou mortification : elle vous viendra.
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Que je ne cherche pas tant
d'être consolé que de consoler
d'être compris que de
comprendre
d'être aimé que d'aimer
(François d'Assisi)
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But
et méthode de ce trekking méditation en montagne,
jeûne et randonnée:
Cette simplicité volontaire, se retirer, sillonner la montagne et son silence, jeûne et randonnée
sont un luxe déjà
ancien de ressourcement.
Aimer votre corps, accepter la mort, permet de laisser se décanter tout
naturellement votre mode de vie, votre temps de vie écoulé, permet de vous
rendre compte du temps qui vous reste.
Dans la solitude face à
vous-même seulement.
La marche, l’autonomie
avec dans votre sac à dos seulement le nécessaire,
loin des bruits du monde,
La vie sous tente aux
rythmes de la météo et du relief,
La beauté et l'ambiance particulière des Pyrénées, la solitude, ... la présence
d’animaux « sauvages »,
l'absence de choses à faire, de rencontres, ...
Vous
invitent à transcender vos angoisses existentielles et peurs
archaïques, d'être là, dans votre corps, par vos sens présent à
votre monde.
C'est nécessaire et suffisant à la résurgence des processus d’équilibration
innés, à la redécouverte d'une spiritualité pieds sur terre et à
ce que l'on nomme l' éveil.
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Méditation et montagne, Simplicité volontaire, jeûne et randonnée en
Pyrénées, le jeûne:
Il s'agit d'un jeûne et randonnée vrai,
tente et sac à dos pour une retraite en haute montagne loin de tout. Il ne
s'agit pas ici d'un jeûne Büchinger agrémenté de balades plus ou moins
légères afin d'éviter trop la perte de muscle (ce type de jeûne peut vous être
organisé au gîte en Pyrénées ou à Chimay).
Choisissez un mode de
jeûne modéré type Mayer ou Ayurvédique ou
combinez les deux.
Le matin vous mangerez du musli trempé
depuis la veille dans du lait bio (le lait en poudre bio ça existe), le soir consommez une soupe des lentilles
roses.
Comme boissons choisissez plutôt des
tisanes, du thé Rooibos ou du thé vert bio contenant peu ou ,
de préférence, pas de théine.
Eventuellement vous emmènerez aussi de
l'huile de poisson ou d'olives et des vitamines anti-oxydantes.
Les protéines sont nécessaire à la formation et le
développement de vos muscles lors de la randonnée, si vous vous privez de
protéines vous serez victime d'une faim vorace après votre jeûne (effet
jojo).
L'huile est nécessaire à l'hydratation de votre peau.
Au niveau corporel les effets du jeûne
et randonnée sont le plus visible. Du fait que vous brûlez plus de calories
que vous ne consommez, par l'air revigorant de la montagne, par la vie
simple et sobre, et par la randonnée en haute montagne, vous perdrez
vos kilos superflus.
Ce jeûne et la randonnée changent pour ainsi dire
vos dépots de graisse en muscles.
Vous reviendrez certes plus svelte et plus beau mais surtout
vous aurez retrouvé votre condition physique naturelle et le bien-être qui va de pair.
Schéma du jeûne type Mayer/Ayurvédique:
le matin musli trempé depuis la
veille dans une même quantité de poudre de lait bio et de l'eau,
en soirée soupe de lentilles roses ou de flocons de quinoa dans
un bouillon de légumes bio.
Durant la journée: thé, tisanes ou
bouillon à volonté (au moins 2,5 L).
En pratique il vous faut pour cela:
1 à 1,5 kg de Muesli bio (p.e. Lima) non sucré
à base d'avoine et autres céréales,
1 à 1,5 kg de poudre de lait bio
(mi-écrémé ou complet),
700 gr de lentilles roses ou de
flocons de quinoa,
bouillon végétal bio, vitamines, huile
d'olive ou de poisson.
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"En effet mes moines,
moi aussi je ne connais pas
d'idées
concernant l'existence d'une âme
qui quand on y croit
n'engendrent pas de peine,
de tristesses,
de souffrances ou de misères"
Gautama Bouddha
(Alagaddupama sutta)
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Montagne et méditation, simplicité volontaire, jeûne et randonnée: la randonnée et la méditation en montagne
Il
s’agit d’un jeûne et randonnée de lac en lac
(la beauté sauvage de ses lacs font la renommée des
Pyrénées).
Des
journées sur place, 2/3 à 3/4 du temps, vous offrent
amplement ce temps de farniente qui confronte, repose et permet de
décanter votre façon de vivre,
à l'aise loin des soucis du monde et de la vie et des rencontres de tous les jours.
Ces
journées au bord d’un beau lac, ces vues
lointaines, les temps de farniente permettent de découvrir
ce ressourcement particulier dont les ermites,
bergers et
montagnards avertis parlent (ou passent sous silence) avec respect :
la vie au sein de la montagne, loin de tout, le silence, la nature, font -
étonnant seulement pour ceux qui vivent comme si leur vie était éternelle -
que notre vie intérieure refait surface.
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Ce
farniente et la contemplation qu'il apporte, décantent
ce qui était resté en suspens (souvenirs, problèmes,
choix, décisions à prendre).
Il suggère
- sans exercices ou réflexions
volontaires -
des solutions qui vous rééquilibrent.
Ces solutions possibles se reconnaissent par le
fait qu'elles vous apaisent, vous le ressentez.
C'est qu'elles visent la paix dans votre couple, dans
votre famille, avec vos enfants, frères et sœurs, parents, amis etc. ...
Elles
restent néanmoins un défi
qui vous invite à vous dépasser, à vous transcender.
C'est ce ressourcement qu'offre cette retraite jeûne et randonnée:
trekking méditatif jeûne +
méditation naturelle, non technique, dans le silence et la solitude d'une haute montagne encore sauvage:
les Pyrénées.
Vous (re)trouvez tout naturellement comment
aimer plus tendrement votre corps, équilibrer
appartenance et autonomie .
Cela ne sert à rien de nier les conflits d'intérêts entre personnes
différentes : hommes, femmes, époux, épouse, enfant, parent, patron, collègue,
etc. La méditation qui arrive invite à vivre une vie plus sensée
dans votre milieu, sans rompre mais au contraire en approfondissant vos
liens.
Pour
que votre vie produit de l'amour plutôt qu'un ego en attente jugeante d'en recevoir.
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Cette
voie naturelle de développement personnel vers ce qu’on nomme l’ Eveil
ne nécessite pas autre chose que
votre propre sincérité : depuis toujours
la nature, la solitude, le silence, la contemplation, la vie et la mort offrent le ressourcement de l'éveil à qui veut
bien accepter la réalité.
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ça
se passe comment cette rando vers plus d'éveil, cette méditation en
haute montagne en Pyrénées?
C'est une randonnée en Pyrénées espagnoles
en petit groupe.
2 voir 4 semaines de simplicité
volontaire.
Dans votre sac à dos seulement
l’essentiel : votre équipement, une petite tente et le minimum nécessaire
en
nourriture.
Leur poids ne dépasse pas ¼
(mieux: 1/5) de
votre
poids normal (quelque 12-15 kg).
Les journées de rando sont conviviales et l'occasion d'éventuellement échanger nos
expériences
(ceci n'est pas un must, pour certains garder son expérience dans
"son cœur" est tout aussi bénéfique).
Les
jours de retraite (2/3 à 3/4 du temps), de silence et de solitude, nous nous
trouvons chacun un lieu à nous.
Nous dressons notre
tente dans une coin propice à la contemplation.
Au bord d’un lac ou d’une rivière, ouvert sur le lointain ou plus à
l’abri, blotti dans le relief.
Selon ce que nous ressentons et notre désir du
moment.
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Les temps de solitude, de contact plus intime avec la montagne, de
retrouvailles avec votre corps et son vécu, de recherche personnelle et de spiritualité alternent avec les journées de
marche où nous empruntons de vieux sentiers (entre 2.000 et 3.000 m) vers
une autre vallée. C’est l’occasion de retrouvailles, d’échange et de
rencontre.
Ces sentiers anciens, seulement connus de bergers et des
montagnards, offrent des vues lointaines souvent grandioses et
merveilleuses et des rencontres insolites avec les animaux et les fleurs
qui habitent la montagne.
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La 'mystique' est une attitude.
L'essentiel des expériences 'mystiques' n'est pas la question de
l'existence ou non d'un ou de dieux
mais l'abandon de l'égocentrisme dont la caractéristique
essentielle est le désir de possession.
L'autodérision, ne pas se prendre au sérieux, savoir se
relativiser, ... sont la voie vers cette simplicité volontaire.
L'empathie, la fiabilité, l'engagement, la compassion, l'amitié
et l'amour engagement durables en sont le dénominateur commun.
Méditer en haute montagne, accompagnement
:
Richard
van Egdom, sociologue de la famille,
post-graduat en développement des organisations (spécialisation team building).
Richard a été formé en Gestalt par Laura Perls (cofondatrice de la
méthode). Il a travaillé avec Karlfried Graf Durkheim.
Richard
est responsable du module phénoménologie
(méthode, analyse existentielle, phénoménologie du développement
moral et spirituel et de ce que l'on nomme
"l’éveil" ) du DEU (diplôme d'études
universitaires) en Sophrologie à l'IUFP, de
l’Université de Lille II (Droit et Santé).
Richard
possède aussi le
diplôme d'accompagnateur
en montagne,
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Méditation en montagne
Jeûne et randonnée en Pyrénées espagnoles,
Conditions
de participation :
Avoir au moins 30 ans (si vous
êtes plus jeune mais sérieux, contactez nous), s'engager à respecter le
retrait dans le silence des autres participants, une tente personnelle
(Richard peut éventuellement vous en louer), la bonne
humeur.
Notez que le retrait dans la solitude demande une autonomie réelle : il
faut
aimer la solitude, être prudent.
Il peux faire mauvais. 2/3
à 3/4 du temps nous sommes loin l'un de
l'autre, bien que le degré de distance (jusqu'à 1km max.) de
l'accompagnateur est au choix.
L'aspect jeûne est adaptable,
n'exagérez pas: il suffit de manger moins que vous brulez. Parlez en à
votre médecin.
Il est convenu que si pour
une raison quelconque vous "découvrez" en cours de route que ceci ne vous
convient pas, l'accompagnateur vous accompagne au refuge gardé le plus près.
De là vous organisez vous-même votre retour, à vos propres frais s'entend.
Frais:
450€ pour les 2 semaines (+300€ si vous désirez jeûner et randonner
4 semaines).
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Trekking méditation en montagne et spiritualité naturelles,
Inscriptions
Si cette proposition de redécouvrir les bases
naturelles de la spiritualité par un retrait sobre au sein
de la nature pour y décanter votre vie vous tente,
contactez Richard
pour faire connaissance et éventuellement éclaircir les questions que vous
vous posez.
Ce que vous payez est comptabilisé comme
cotisation.
Vous pourrez ainsi, en plus de la participation à cette
randonnée, vous retirer dans notre gîte en Ariège,
au conditions membres
(5€/nuitée + frais d'énergie
+ nettoyage) pour au total d'encore 10
semaines, au cours d'une année complète à partir de votre date d'inscription.
Plus
d'infos ici : Amis des Pyrénées
Ce
programme de méditation en montagne privé, sur mesure pour vous, votre équipe ou
petit groupe
?
Un programme similaire en Pyrénées
espagnoles peut être organisé à des dates qui conviennent mieux pour vous, votre
équipe ou petit groupe.
Conditions : 150€ par jour en juin ou septembre,
250€ par jour en août, indépendamment du nombre (max 9) de participants, dates à convenir.
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Jeûne et randonnée simples : Hors
juillet-août des jeûnes et randonnées type Büchinger (jeûne complet,
balades et rencontre, éventuellement travail de rêve et de conscience
du corps, apprentissage de la méditation, accompagnement de recherche
spirituelle personnelle, ...) sur mesure sont possibles. Coût: 150€ par jour (+300€ de frais de voyage de Richard, si en Pyrénées).
Consultations à
Renlies ou par téléphone et
week-ends de ressourcement (région
Chimay) sur r.d.v. | |
|
éditeur responsable
: Richard van Egdom, Haie des Chats 3,
B-6500 Beaumont, téléphone : +32 60 456 497
Amis
des Pyrénées , gîte en
Pyrénées, randonnées familiales sur
mesure, trekking méditatif pour parents et responsables,
cours de Néerlandais par la méthode Dialogue,
etc. sont des initiatives d'un petit club d'amis des
Pyrénées
internet :
http://www.pyrenees.be
Tous
les membres du conseil d'administration sont des
bénévoles. Dons, cotisations et revenus de nos
cours de
Néerlandais de top niveau servent à l'achat et
l'amélioration de notre gîte en
Pyrénées.
Nos autres sites:
www.pyrenees-pyreneeen.be les
infos sur nos activités en Pyrénées (vacances en famille, trekking
méditatif, jeûne et randonnée ainsi que nos trekkings privés sur mesure
en Pyrénées.
Il y a aussi notre site
international, en anglais principalement:
www.pyrenees-pireneos.org
www.apprendre-le-neerlandais.com
infos en français au sujet de nos cours privés de néerlandais immersion
totale pour francophones.
www.sprachkursniederlaendisch.de
infos en langue allemande au sujet de nos cours privés de néerlandais en
immersion pour germanophones et
www.learndutchcourses.com
pour les anglophones.
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